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HERZLICH  WILLKOMMEN   ZU  KLANG-YOGA, MUSIK  &  ENTSPANNUNG

"Yoga ist ein Weg,
aus der inneren Quelle

der Glückseligkeit
zu schöpfen."

 

Von Herzen gerne vermittle ich,
was Yoga uns schenkt.

 

Meine Veranstaltungen und Kurse in Augsburg Hochzoll biete ich aufgrund der Corona-Krise bis Dezember 2020 ONLINE an.

Für Selber-Übende: Download

 

Morgens: Klangyoga für Gelassenheit und Energie*,

Abends: Klangyoga für Achtsamkeit und Entspannung*

 

"Hatha Yoga für die Frau"* (Hormonyoga)

KOMPAKTKURS Hormonyoga am Wochenende*

 

Chakra-Yoga mit Cello, Mantra-Yoga

Meditation und Mantrasingen,

Workshops, sowie

Einzel-Unterricht zu bestimmten Themen.

 

*Von den Krankenkassen bezuschusst

Hatha-Yoga mit Klang - für Gelassenheit und Energie*
Yoga macht unseren Körper geschmeidiger, unseren Atem gelassener und unseren Geist entspannter. Wir schöpfen aus unserer inneren Quelle und wecken unsere Energie. Weiterlesen ...

 

Hatha-Yoga mit Klang - für Achtsamkeit und Entspannung*
Klänge berühren Emotionen und gleichen die rechte und linke Gehirnhälfte aus. Sie erhöhen die Aufmerksamkeit auf den Atemflussund erleichtern das Halten der Stellungen. Weiterlesen...

 

Hatha-Yoga für die Frau

Der Kurs ist für Frauen ab 35 eine natürliche Alternative zur konventionellen Hormon- und Hormonersatz-Therapie. Die Erfinderin dieser Yoga-Reihe, die Brasilianerin Dinah Rodrigues, ist mittlerweile über 90 Jahre alt. Weiterlesen ...

 

 

CHAKRA-YOGA mit CELLO
Leben ist Rhythmus

 

Im Jahreslauf von 12 Monaten gestalte ich sieben besondere Musik-Yogastunden mit CELLO live zu den sieben Hauptchakren unseres Energiekörpers. Die Asanas der Yogastunden entsprechen den Themen der jeweiligen Chakren ausgesucht.  Atemübungen, Visualisierungen und liebevolle Rituale aktivieren die Energien. 

Klang und Rhytmus des Cellos balanciert die Chakra-Energie, öffnet das Herz und hilft, in die eigene Mitte zu kommen. Der Celloklang wirkt wohtuend auf den Körper, ähnlich wie Klangschalen.

jeweils Freitag 19 - ca. 20.30 Uhr  Mehr erfahren ...

T E R M I N E  - während der Pandemie leider keine Vorführung
Januar - Wurzelchakra, Februar. - Sakralchakra, April. - NabelchakraMai. - Herzchakra,
Juni. - KehlchakraSeptember - Stirnchakra,  November -
Kronenchakra

 

MANTRA-YOGA    &   MANTRA-SINGEN

Im Rhythmus der Jahreszeiten

Mit Hatha-Yoga und Mantra-Musik beginnt in meinem Yogaraum eine neue Jahreszeit.  Eine berührende Mantra-Yogastunde mit Gesang, Gitarre und Cello führt in unser Inneres und vertieft die Hingabe in den Asanas.
Alle, die gerne singen, sind anschließend eingeladen zum gemeinsamen Mantra-Chanten. 
Mehr erfahren...

TERMINE :    siehe unten

MANTRA-YOGA   17-18.30 Uhr;   MANTRA-SINGEN    19 Uhr - ca. 21 Uhr

 

K O N T A K T  T E R M I N E  202 1    

DERZEIT FINDEN ALLE KURSE AUSSCHLIESSLICH ONLINE STATT

KLANGYOGA-KURSE:

Klangyoga - für Gelassenheit und Energie (Krankenkassen-Zertifikat)

8 x 90 Min. am Vormittag  (außer in den Schulferien) 108 

KURS 1  ONLINE Frühjahr  MONTAG   8:15 -9.45 Uhr 8 x 90 Min. ab  11.01.2021 bis 08.3.2021  (Anfänger und  Wiedereinsteiger)

KURS 2 MONTAG  8:15 -9.45 Uhr 8 x 90 Min. , hat bereits begonnen, schnuppern online möglich
(Anf. Wieder-Einsteiger) 108

KURS 3 SOMMER MONTAG  8:15 -9.45 Uhr 8 x 90 Min. 07.6.21 bis 26.07.21  (Anf. Wieder-Einsteiger) 108

KURS 4 Herbst 2021  8 x 90 Min., Montag (außer in den Schulferien) 108 
Montag 8:15 -9.45 Uhr 8 x 90 Min. ab 04.10.2021  bis 29.11.21 (Anfänger und Wieder-Einsteiger)

 

KLANGYOGA ABENDS  - Kurs in Planung für Herbst 2021

Hatha-Yoga-Kurs mit Klang - für Achtsamkeit und Entspannung (Krankenkassen-Zertifikat)  Abend-Kurs 108 €

8 x 90 Min. am Abend (außer in den Schulferien) 

KURS ONLINE 19.00 - 21.30 Uhr 8 x 90 Min.  (Anfänger und bereits Erfahrene)

 

Hatha-Yoga-Kurs für die Frau - für Gesundheit und innere Balance (mit Krankenkassen-Zertifikat) 140 € ,

10 x 90 Min., Kurs in Planung

Montag  18:30 -20 Uhr 10 x 90 Min.  

 

Chakra-Yoga mit Cello/Flöte und Mantra   7 Abende

Januar. - Wurzelchakra, Februar. - Sakralchakra, April. - Nabelchakra,  Mai. - Herzchakra,
Juni. - Kehlchakra,  September - Stirnchakra,  November -
Kronenchakra

19-20.30 h, ONLINE  auf Spendenbasis

 

Mantrasingen und Mantrayoga   - geplant im Freien, bei passender Witterungs- und Inzidenzlage 

 

INDIVIDUELLER   UNTERRICHT  ONLINE

Hormonyoga nach Dinah Rodrigues: Individueller Unterricht in drei Einheiten zu je 60 Minuten: 50 /h netto, Termin-Vereinbarung individuell.

Starke Nerven: Individueller Unterricht in drei Einheiten zu je 60 Minuten: 50 /h netto, Termin-Vereinbarung individuell.

 Ihr Atemtyp: Typbestimmung, individueller Unterricht für Haltung, Stimme und Wohlbefinden in Yoga, Beruf und Alltag, drei Einheiten zu je 60 Minuten: 50 /h netto

 

 

ANMELDUNG: Hier können Sie Fragen stellen, einen Kurs bzw. Online-Kurs buchen, den Newsletter abonnieren oder einen Termin vereinbaren.

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