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Mantra-Yoga

IM  RHYTHMUS  DER  JAHRESZEITEN

Einmal im Vierteljahr, zu Beginn einer Jahreszeit, gestalte ich eine besondere Mantra-Yogastunde. Mit eigenen Arrangements, Gitarre, Querflöte und Gesang begleite ich jede Yogastellung.  Traditionelle Mantren bringen Frieden in unsere Gedanken, harmonisieren unsere Gefühle und führen uns zu uns selbst. In meditativer Achtsamkeit fällt es leicht, die Yogastellungen länger zu halten. Eine Mantra-Yogastunde vertieft die Wirkung der Asanas und öffnet das Herz.

 

Mantra-Yoga & Mantra-MitsingkonzertMantra-Yoga & Mantra-Mitsingkonzert

 

SINGEN   IST   YOGA

Im anschließenden Mantra-Singen lade ich dich zum gemeinsamen Singen ein. Wir singen traditionelle Mantren in Sanskrit, Latein, Hebräisch und,Englisch. Mantren laden uns mit Energie auf, lösen uns aus dem Alltag und erzeugen ein universelles Gefühl der Verbundenheit. Um uns meditativ zu stimmen, singen wir besonders ausgewählte Mantren und wiederholen sie über einen Zeitraum von mehreren Minuten. Dabei ist es nicht wichtig, wie gut oder richtig du singst und ob du bereits Mantren kennst. Was zählt, ist allein die die Freude am Singen und die Bereitschaft, dich auf ein meditatives Erlebnis einzustimmen.

 Mantra-Yoga-Stunde   17 - 18:30 Uhr,        Mantra-Singen  ab 19 Uhr.

 

Termine : bitte nach unten scrollen

 

Musik-SpiritMusik-Spirit

 

 

 

 

 

Link zu www.musik-spirit.de

K O N T A K T  T E R M I N E  202 1    

DERZEIT FINDEN ALLE KURSE AUSSCHLIESSLICH ONLINE STATT

KLANGYOGA-KURSE:

Klangyoga - für Gelassenheit und Energie (Krankenkassen-Zertifikat)

8 x 90 Min. am Vormittag  (außer in den Schulferien) 108 

KURS 1  ONLINE Frühjahr  MONTAG   8:15 -9.45 Uhr 8 x 90 Min. ab  11.01.2021 bis 08.3.2021  (Anfänger und  Wiedereinsteiger)

KURS 2 MONTAG  8:15 -9.45 Uhr 8 x 90 Min. , hat bereits begonnen, schnuppern online möglich
(Anf. Wieder-Einsteiger) 108

KURS 3 SOMMER MONTAG  8:15 -9.45 Uhr 8 x 90 Min. 07.6.21 bis 26.07.21  (Anf. Wieder-Einsteiger) 108

KURS 4 Herbst 2021  8 x 90 Min., Montag (außer in den Schulferien) 108 
Montag 8:15 -9.45 Uhr 8 x 90 Min. ab 04.10.2021  bis 29.11.21 (Anfänger und Wieder-Einsteiger)

 

KLANGYOGA ABENDS  - Kurs in Planung für Herbst 2021

Hatha-Yoga-Kurs mit Klang - für Achtsamkeit und Entspannung (Krankenkassen-Zertifikat)  Abend-Kurs 108 €

8 x 90 Min. am Abend (außer in den Schulferien) 

KURS ONLINE 19.00 - 21.30 Uhr 8 x 90 Min.  (Anfänger und bereits Erfahrene)

 

Hatha-Yoga-Kurs für die Frau - für Gesundheit und innere Balance (mit Krankenkassen-Zertifikat) 140 € ,

10 x 90 Min., Kurs in Planung

Montag  18:30 -20 Uhr 10 x 90 Min.  

 

Chakra-Yoga mit Cello/Flöte und Mantra   7 Abende

Januar. - Wurzelchakra, Februar. - Sakralchakra, April. - Nabelchakra,  Mai. - Herzchakra,
Juni. - Kehlchakra,  September - Stirnchakra,  November -
Kronenchakra

19-20.30 h, ONLINE  auf Spendenbasis

 

Mantrasingen und Mantrayoga   - geplant im Freien, bei passender Witterungs- und Inzidenzlage 

 

INDIVIDUELLER   UNTERRICHT  ONLINE

Hormonyoga nach Dinah Rodrigues: Individueller Unterricht in drei Einheiten zu je 60 Minuten: 50 /h netto, Termin-Vereinbarung individuell.

Starke Nerven: Individueller Unterricht in drei Einheiten zu je 60 Minuten: 50 /h netto, Termin-Vereinbarung individuell.

 Ihr Atemtyp: Typbestimmung, individueller Unterricht für Haltung, Stimme und Wohlbefinden in Yoga, Beruf und Alltag, drei Einheiten zu je 60 Minuten: 50 /h netto

 

 

ANMELDUNG: Hier können Sie Fragen stellen, einen Kurs bzw. Online-Kurs buchen, den Newsletter abonnieren oder einen Termin vereinbaren.

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