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KLANG-YOGA 
für Gelassenheit und Energie

 ( Kurs mit Zertifikat gesetzlicher Krankenkassen)

 Online über Zoom, Info im Kontaktformular anfordern

 

 

"Kraft macht keinen Lärm.
Sie ist da und wirkt."

(Albert Schweitzer)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Starten Sie mit Yoga und Klangentspannung in den Tag:

Mit den Schwingungen von Klangschalen in der Hatha-Yogastunde  tanken Sie am Morgen neue Energie und entwickeln Gelassenheit für den ganzen Tag.   Sie vitalisieren, machen das Denken klar und gleichen Stimmungen aus. Hingabe an den Augenblick entsteht. Das Spüren des Atems und meditative Konzentration in den Asanas fördern das innere Loslassen. Sanfte Klänge führen in teife Entspannung und Harmonie.  

Eine Energiequelle für alle, die Präsenz im Hier und Jetzt erfahren wollen.

  • Mantras und Klänge berühren unser Inneres, stimmen uns meditativ und verbinden uns mit dem universellen Ganzen.
  •  Atem-typgerechte Yogastellungen und Sonnengrüße * machen uns beweglicher und stärken die Kondition. Yoga richtet unseren Körper auf und gibt uns das nötige Gleichgewicht im Alltag. (Link: Atemtypen im Yoga)
  • Atem-Übungen (Pranayama). Im Atem steckt pure Lebensenergie. Wer den Atem beherrscht, kann sich jederzeit aufladen.  Atemübungen wärmen uns, machen uns wacher, beruhigen die Gedanken und beugen Erkältungen vor.
  • Meditation und Achtsamkeit: Durch das Beobachten innerer Vorgänge vertiefen wir unsere Konzentration.
    Wir stärken das Immunsystem und entwickeln Gelöstheit, Gelassenheit,
  • Mudras (Hand- oder Fingerhaltungen) stimulieren Selbstheilungskräfte und knüpfen energetische Verbindungen im Körper. Sie nützen uns auch im Alltag zwischendurch .
  • Entspannungs-Übungen sowie eine zwanzigminütige Tiefenentspannung  erfrischen Körper und Geist.
    Wir fühlen uns erholt, aufgeladen und fit für den Tag.

         * Download: Sonnengrüße für den lunaren und solaren Atem-Typ

Zertifikat Hatha-Yoga mit Klang - für Gelassenheit und EnergieZertifikat Hatha-Yoga mit Klang - für Gelassenheit und Energie

HATHA-YOGA-KURS mit Klang - für Gelassenheit und Energie

In den Schulferien kein Unterricht

Einzelstunde ohne Kursbuchung (drop-in):  15 €,

Probestunde 8 €, bei anschließender Kursbuchung kostenlos

Einstieg in laufende Kurse möglich, falls Plätze frei sind.

Aktuelle Kurstermine siehe unten.  

                Weitere Yoga-Kurse mit Krankenkassenzertifikat  HIER

 

 

K O N T A K T  T E R M I N E  202 1    

DERZEIT FINDEN ALLE KURSE AUSSCHLIESSLICH ONLINE STATT

KLANGYOGA-KURSE:

Klangyoga - für Gelassenheit und Energie (Krankenkassen-Zertifikat)

8 x 90 Min. am Vormittag  (außer in den Schulferien) 108 

KURS 1  ONLINE Frühjahr  MONTAG   8:15 -9.45 Uhr 8 x 90 Min. ab  11.01.2021 bis 08.3.2021  (Anfänger und  Wiedereinsteiger)

KURS 2 MONTAG  8:15 -9.45 Uhr 8 x 90 Min. , hat bereits begonnen, schnuppern online möglich
(Anf. Wieder-Einsteiger) 108

KURS 3 SOMMER MONTAG  8:15 -9.45 Uhr 8 x 90 Min. 07.6.21 bis 26.07.21  (Anf. Wieder-Einsteiger) 108

KURS 4 Herbst 2021  8 x 90 Min., Montag (außer in den Schulferien) 108 
Montag 8:15 -9.45 Uhr 8 x 90 Min. ab 04.10.2021  bis 29.11.21 (Anfänger und Wieder-Einsteiger)

 

KLANGYOGA ABENDS  - Kurs in Planung für Herbst 2021

Hatha-Yoga-Kurs mit Klang - für Achtsamkeit und Entspannung (Krankenkassen-Zertifikat)  Abend-Kurs 108 €

8 x 90 Min. am Abend (außer in den Schulferien) 

KURS ONLINE 19.00 - 21.30 Uhr 8 x 90 Min.  (Anfänger und bereits Erfahrene)

 

Hatha-Yoga-Kurs für die Frau - für Gesundheit und innere Balance (mit Krankenkassen-Zertifikat) 140 € ,

10 x 90 Min., Kurs in Planung

Montag  18:30 -20 Uhr 10 x 90 Min.  

 

Chakra-Yoga mit Cello/Flöte und Mantra   7 Abende

Januar. - Wurzelchakra, Februar. - Sakralchakra, April. - Nabelchakra,  Mai. - Herzchakra,
Juni. - Kehlchakra,  September - Stirnchakra,  November -
Kronenchakra

19-20.30 h, ONLINE  auf Spendenbasis

 

Mantrasingen und Mantrayoga   - geplant im Freien, bei passender Witterungs- und Inzidenzlage 

 

INDIVIDUELLER   UNTERRICHT  ONLINE

Hormonyoga nach Dinah Rodrigues: Individueller Unterricht in drei Einheiten zu je 60 Minuten: 50 /h netto, Termin-Vereinbarung individuell.

Starke Nerven: Individueller Unterricht in drei Einheiten zu je 60 Minuten: 50 /h netto, Termin-Vereinbarung individuell.

 Ihr Atemtyp: Typbestimmung, individueller Unterricht für Haltung, Stimme und Wohlbefinden in Yoga, Beruf und Alltag, drei Einheiten zu je 60 Minuten: 50 /h netto

 

 

ANMELDUNG: Hier können Sie Fragen stellen, einen Kurs bzw. Online-Kurs buchen, den Newsletter abonnieren oder einen Termin vereinbaren.

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